PISTACJE ŁUSKANE - ŚWIEŻE, NIEPRAŻONE, BEZ SOLI 

Pistacje łuskane od wieków zajmują szczególne miejsce w kuchniach świata jako symbol naturalnej energii, jakości i kulinarnej elegancji, a jednocześnie są jednym z najlepiej przebadanych orzechów pod kątem wpływu na zdrowie człowieka. W HiFOOD sięgamy wyłącznie po pistacje najwyższej klasy, które przechodzą staranną selekcję, aby zachować ich intensywnie zieloną barwę, delikatnie słodkawy smak i świeżość, jakiej oczekują osoby świadomie budujące swoją dietę.

To propozycja dla tych, którzy szukają przekąski wspierającej koncentrację, wydolność organizmu oraz codzienną równowagę żywieniową bez kompromisów jakościowych. Regularne sięganie po pistacje może realnie wspierać pracę serca, układ nerwowy oraz stabilizację poziomu energii w ciągu dnia. Każda porcja to mały, ale znaczący krok w stronę bardziej świadomego odżywiania.

Czy wiesz, że pistacje to jedne z najczęściej wybieranych orzechów przez Polaków? Nie bez powodu! Zachęcają nie tylko wyglądem, ale przede wszystkim swoim niepowtarzalnym smakiem. A przede wszystkim kryją one w sobie wiele cennych witamin i składników odżywczych. Dlatego warto wprowadzić je do swojej diety. 

Pistacje zawierają w sobie witaminę C, A, E, D, K oraz witaminy z gr. B (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, B12). Te ostatnie pozytywnie wpływają na nasz układ nerwowy, (regulując jego funkcjonowanie), na pracę serca oraz napięcie mięśni.

Obniżają poziom cholesterolu, dzięki obecności kwasu foliowego oraz wielu kwasów tłuszczowych omega 3. Witamina B6 z kolei ma to do siebie, że koi nasze nerwy, więc osoby sięgające regularnie po pistacje mają większą odporność na stres. 

Zawarta w nich luteina, chroni nasze oczy przed promieniowaniem UV i dba o nasz wzrok. Z kolei witamina E - uważana za witaminę młodości, poprawia kondycję naszej skóry, paznokci oraz włosów. 

Te jasno zielone orzeszki, to skarbnica składników odżywczych takich jak wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas ale również sód, cynk, miedź, mangan i selen. Wapń połączony z dużą ilością białką, którą zawierają korzystnie wpływa na nasze kości i mięśnie. Natomiast potas, nie tylko korzystnie działa na mięśnie ale również na ciśnienie krwi. Polecane osobom mającym problem z kruchliwością zębów. 

Pistacje posiadają właściwości przeciwutleniające. Dzięki obecności błonnika, usprawniają pracę jelit, poprawiają metabolizm oraz niwelują zaparcia. Charakteryzują się niskim indeksem glikemicznym, więc śmiało mogą po nie sięgać diabetycy oraz osoby na dietach odchudzających. 

Są również świetnym wyborem dla osób uprawiających sporty wytrzymałościowe, ponieważ zawierają bardzo dużo żelaza

Możesz dodawać je do swoich ulubionych śniadań, takich jak owsianek czy musli lub do szybkiego koktajlu witaminowego. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do pesto dla dań z makaronem lub szybkiej sałatki na wieczór. Ale przede wszystkim jest super szybką, zdrową przekąską do wyjadania prosto z opakowania dla dzieci jak i dorosłych. :) na zdrowie!

Wartości odżywcze – witaminy i minerały (na 100 g produktu)

*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia dla osoby dorosłej

Źródło danych: Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz międzynarodowe bazy składu żywności (FAO/WHO).