

Specyficzne kody
Polityka Prywatności
Wysyłka 24h - Darmowa dostawa od 99zł
Czas na zwrot towaru 21 dni
Kupując ten produkt możesz zebrać
59
punktów lojalnościowych
.
Twój koszyk będzie zawierał
59
punktów
Punkty możesz wymienić na kod rabatowy
1,18 zł
.
Jeśli wpiszesz w przeglądarkę jakie orzechy królują w Polsce, to bezkonkurencyjnie wygrywają orzechy włoskie! Wszyscy je znają i chętnie po nie sięgają. Znajdziesz je w prawie każdym sklepie, warzywniaku lub po prostu u babci w ogrodzie. A w dobie internetu nawet nie musisz wychodzić z domu, a same do Ciebie przyjadą. :)
Ciekawe czy wiesz, że ich nazwa wcale nie pochodzi od Włoch, lecz od Wołoszczyzny - dawnej nazwy Rumunii, z której do nas przywędrowały.
Te smaczne orzechy przypominające z wyglądu mózg, kryją w sobie wiele cennych dla naszego organizmu składników odżywczych. Znajdziesz w nich witaminę C, B6, A, E, K oraz kwas foliowy, pełnowartościowe białko oraz dużą dawkę najszlachetniejszego tłuszczu. Jeśli jesteś weganinem lub wegetarianinem, powinieneś wprowadzić je do swojej diety, aby uzupełnić białko i kwasy omega-3.
Ponad pół procent ich masy stanowi tłuszcz, z najwyższą przewagą wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które obniżają poziom złego cholesterolu. Już 3 sztuki orzechów włoskich są w stanie pokryć dobowe zapotrzebowanie na kwasy omega-3, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Mają właściwości przeciwzapalne, zapobiegają powstawaniu zakrzepów oraz regulują ciśnienie krwi. Dzięki temu, że wykazują właściwości bakteriobójcze i odtruwające, są pomocne przy zatruciach oraz grypach żołądkowych.
Orzechy włoskie, dzięki dużej zawartości fosforu, nazywane są żywnością dla mózgu! Korzystnie wpływają na jego pracę oraz usprawniają procesy myślowe. Warto, aby do swojej diety wprowadzili je studenci oraz uczniowie. Natomiast, obecny w nich kwas linolenowy, kwas foliowy i magnez pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Jeśli jesteś przemęczony, żyjesz w ciągłym stresie, a wieczorem masz problem z zasypianiem, to miej je zawsze pod ręką :)
Są bardzo sycące i szybko zaspokoją głód, a wszystko dzięki obecności błonnika. Dodatkowo, są pełne “odmładzających” przeciwutleniaczy, poprawiają wygląd naszej cery i zadbają o włosy.
Mimo, że należą do najbardziej kalorycznych orzechów, ponieważ zawierają blisko 666kcal w 100g, to mają niski indeks glikemiczny i są dobrym wyborem dla diabetyków. Należy jednak pamiętać, aby sięgać po nie z umiarem.
Wprowadź je już dziś do swojej diety, dodając je do ulubionego koktajlu, owsianki lub posypując nimi omleta. Możesz również stworzyć z nich własną mieszankę bakaliową i zabrać ją ze sobą do pracy lub spakować dziecku do szkoły jako zdrową przekąskę. Orzechy włoskie świetnie nadają się jako dodatek do domowych wypieków. Sprawdzą się również w wersji wytrawnej - podkreślą smak niejednej sałatki lub dania z makaronem. Na zdrowie!
Wartość energetyczna | 2749 Kj/ 666 kcal |
Tłuszcz | 60 g |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,6 g |
Węglowodany | 12 g |
- w tym cukry | 9,9 g |
Błonnik | 6,7 g |
Białko | 16 g |
Sól | 0,01 g |
Duże, czyste, dobrze wysuszone, chrupiące połówki. Nie czuć stęchlizny i pleśni jak to często bywa. Produkt wysokiej jakości. Brawo HiFood !
Bardzo dobre
Bardzo smaczne i chrupiące, czuć że nie są to stare zgorzkniałe orzechy jak to czasami bywa w supermarkecie.