Dlaczego nasze siemię lniane, to świetny wybór?

• Są w 100% naturalne, o złotym kolorze
  
  
• Są niesiarkowane i bez konserwantów
  
  
• Pakujemy je w małych ilościach, aby dostarczyć Wam zawsze świeży produkt
  
  
• Prowadzimy mocną selekcję zanim produkt trafi do oferty, wybieramy nasiona tylko najlepszej klasy
  
  
• Nasze opakowania przystosowane są do długiego przechowywania żywności 
  
  
• Dzięki ręcznej konfekcji jesteśmy w stanie dostarczyć Wam produkty bez zanieczyszczeń, co jest bardzo ważne dla osób posiadających alergie

Siemię lniane, to jedna z najstarszych roślin uprawnych. Nasiona lnu zwyczajnego kryją w sobie wiele wartościowych dla organizmu składników odżywczych. Zawierają witaminę B6, E, K, tiaminę, ryboflawinę, niacynę i kwas foliowy oraz cenne minerały takie jak żelazo, wapń, magnez, fosfor, potas, sód i cynk. Warto wprowadzić je do swojego jadłospisu.  

Znane wszystkim ze swoich właściwości pobudzających i poprawiających pracę jelit, a wszystko dzięki zawartości obu rodzajów błonnika, czyli błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego. 

Błonnik rozpuszczalny przyczynia się do wydłużenia uczucia sytości. Z kolei błonnik nierozpuszczalny odpowiada za zatrzymywanie wody, co zwiększa aktywność perystaltyczną jelit i przyspiesza pasaż treści pokarmowej, równocześnie wspierając równowagę flory bakteryjnej w jelitach. 

Ale to tylko jedna z głównych zalet tych małych złotych nasion, bo powodów dla których warto po nie sięgać jest znacznie więcej. Pozytywnie wpływają na układ krwionośny, obniżając poziom “złego” cholesterolu LDL, regulują ciśnienie tętnicze, a do tego mają dobry wpływ na układ nerwowy. Uważa się, że mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na choroby neurodegeneracyjne (m.in. Alzheimera).

Wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwmiażdżycowe i przeciwnowotworowe. Pomocne przy problemach hormonalnych, ograniczają ryzyko wystąpienia zmian nowotworowych na jajnikach i piersiach. 

Poprawiają nastrój, pomagają leczyć refluks, łagodzą kaszel i bóle gardła, nawilżając je. Dzięki zawartości lignanów zmniejsza glikemię w cukrzycy typu 2. A dodatkowo, uważa się, że regularne spożywanie siemienia lnianego hamuje osteoporozę, dzięki zwiększeniu w diecie ilości lignanów. 

Te złote nasiona polecane są również osobom zmagającym się z nadwagą i otyłością, ponieważ pomagają zrzucić zbędne kilogramy. 

Jak wykorzystać siemię lniane w kuchni?

- jako dodatek do surówek, sałatek 
- do koktajli warzywnych, owocowych
- jako składnik domowego chleba 
- domowy napar osłaniający błonę śluzową przewodu pokarmowego: 1-2 łyżeczki zmielonego siemienia zalać gorącą wodą